Treningsprogram

Slanking og diett

Er du litt overvektig eller ønsker å gå ned i vekt? Vil du vite hvordan man forbrenner fett raskere? Her er noen gode tips om slanking som du ikke har råd til å gå glipp av. Din kropp fortjener det beste, og det innebærer også å benytte seg av den siste vitenskapen og kunnskapen om slanking, kosthold og nye dietter med dokumentert effekt.

Gå ned i vekt

Gå ned i vekt

Det er enkelt å gå ned i vekt hvis du bruker de riktige metodene.

Kosttilskudd

Kosttilskudd kan være nødvendig når man trener.

Kalorier: Vektreduksjon i praksis

Vektreduksjon i praksis: Den raskeste måten å redusere kroppsfett på er faktisk å bygge muskler. Du vil gå opp i vekt, men dette på grunn av økt muskelmasse.

Fettforbrenning: Hvordan brenne fett

Fettforbrenning er ikke lenger mystikk, men vitenskap. Finn ut hvordan du kan brenne fett på kroppen raskere.

Lavkarbo diett

Lavkarbo er ikke bare en farsott, men det finnes bedre måter å gjøre det på!

Flat mage og magemuskler: Slik trener du magen

Flat mage er ikke så vanskelig å oppnå hvis du følger et godt treningsprogram.

Truth About Abs treningsprogram

Dette programmet kan gi deg en mage og kropp som du alltid har drømt om (seriøst!)

Maten som hjelper deg å gå ned i vekt

Dette er mat som hjelper deg å redusere kroppsfett og gå ned i vekt.

Mat som brenner fett

Hvilket kosthold er best hvis målet er å brenne fett?

Laks: Kan oppdrettslaks være farlig å spise?

Oppdrettslaks er ikke så sunt som antatt, ifølge forskere.

Teknikker for å gå raskt ned i vekt

Her er noen teknikker du kan bruke for å gå raskt ned i vekt.

Vann som slankemiddel?

Du kan faktisk bruke vann som slankemiddel.

Gå ned i vekt med noen enkle tips

Her er 15 enkle tips du kan bruke for å gå ned i vekt.

Unngå å gå opp i vekt om vinteren - tips

Hvis du bruker rådene her vil du kunne unngå å gå opp i vekt etter en vellykket slankekur.

Mat som gjør slanking enkelt

Dette er maten som hjelper deg når du skal slanke deg.

Fordeler med å gå ned i vekt

Ingen grunn til å tenke seg om to ganger til hvorfor man bør gå ned i vekt hvis man bærer på noen kilo for mye!

Slankepiller fungerer ikke

Ny forskning viser at enkelte slankepiller ikke fungerer, og andre kan være direkte helsefarlige.

Grønn te for å gå ned i vekt?

Grønn te har mange positive egenskaper, og kan hjelpe deg med vektreddksjon.

Hvordan gå ned i vekt fort

Se hvordan du kan gå ned i vekt her.

Konsulter lege før du følger råd om trening fra internett. Dette gjelder spesielt dersom du ikke har normal helse. Utgiverene har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsteder som det lenkes til her.