Hvordan holde golfkølla

Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram:

1. Fleksibilitet og tøyelighet (anbefalt)
2. Treningsprogram for styrke og fitness (beste treningsprogram)
3. Kostholdsprogram for vekttap og fitness (anbefalt)

Ved å lære hvordan du skal gripe golfklubben, unngår du feilene til din sving som oppstår fra å måtte overkompensere med hånden og håndleddet tiltak for å kvadrere klubben seg innflytelse. Hvis du er en nybegynner bare å lære å spille spillet, holde køllen riktig vil du hjelpe deg å spille bedre og lære raskere.

Betydningen av grepet ligger i det faktum at det kan hjelpe deg å kontrollere plasseringen av klubben ansiktet. Med ansiktet skåret seg innflytelse, vil det føre til rettere skudd, i mellomtiden en svakere grep kan føre til at klubben ansiktet for å være åpen på virkningen fører til en skive. En sterk grep fører til et ofte lukket ansikt på virkningen og får ballen til å ha en krok spinn.

Grepet er viktig fordi hendene er den eneste fysiske forbindelsen du har med ballen. Du vil at grep for å gi deg så mye tilbakemeldinger som mulig slik at du kan føle klubbens gjennom hele svingen.

La oss ta en titt på de trinnene for å gå gjennom til riktig gripe golf club:

1. Kvadrere clubface opp mot målet ditt. På denne måten vil du bli gripende klubben med ansiktet på samme sted hver gang.

2. Pass på at du holder klubben i fingrene. Dette vil hjelpe deg å ha en "følelse" med klubben mer. For høyrehendte golfere, bør kølla løpe fra bunnen av venstre pinky til bunnen av den øverste leddet på venstre pekefinger. Ditt tommelen skal deretter kjøre ned skaftet slik at "V" mellom hånden og tommelen peker til høyre skulder.

3. Når din venstre hånd er plassert på klubben, er det på tide å plassere din høyre. Din høyre pekefinger bør berøre klubben på siste leddet, og deretter din langfingeren bør berøre klubben mellom de to siste leddene. Legge hånden rundt klubben. "V" på din høyre hånd bør også peker til høyre skulder, parallelt med "V" på venstre hånd.

4. En av de mest populære metodene du kan bruke sammen med pinky er overlapping, hvor du plasserer den på venstre pekefinger. Sperreanordningen er der du plasserer venstre pinky mellom pekefingeren og langfingeren på venstre hånd. Den siste metoden du kan bruke er det baseball grep, hvor du har alle ti fingre berører klubben.

5. Hold grep trykket veldig lys. Du ønsker hendene og håndleddene så avslappet som mulig. Ikke bare hjelper dette deg "føle" klubben bedre, men det vil heller ikke hemme klubben hodet hastighet gjennom påvirkning.

6. Til slutt kan du grep føle litt rart i begynnelsen. men det er bare normalt. Det vil ikke ta lang tid for deg å få justert og føler deg komfortabel med grep. Men når du begynner å lage svinger med nye grep, hold deg til det! Ingenting er verre enn en golfspiller som stadig forandrer grepet gang på gang. Han vil ikke kunne utvikle konsistens han trenger for en repeterbar sving.

Den beste golf lærdommen av sen er å lære hvordan å holde seg på toppen av ballen din under sving.

Med mindre du bor på toppen av ballen under ditt golf sving, har du mest sannsynlig vil svaie og skifte toppen av ryggraden vinkel. Dette vil føre til at buen på din sving til bunnen ut på feil punkt og resultat i en mishit golfslag.

Det er veldig interessant hvordan instructional samfunnet så vel som profesjonelle aktører fortsetter å endre beskrivelsen av enkle golf mekanikk.

De golf-sving instruksjonene forblir de samme, men betingelsene og nomenklatur for å beskrive forskjellige golf mekanikk fortsette å forandre seg med hver ny generasjon golfinstruktører, synes det.

De har nå valgt å kalle dette det viktigste disiplin: "bor på toppen av ballen". "Staying på toppen av ballen" er nødvendig hvis du ønsker å treffe rette golf skudd.

Det er et begrep som brukes for å beskrive hvordan toppen av ryggraden vinkelen bør forbli stabil i ryggen sving.

Kanskje den beste måten å beskrive det nødvendig disiplin for å treffe en golfball er rett å holde øyekontakt med ballen fra begynnelsen av sving gjennom kontakt med ballen.

Teoretisk, hvis du opprettholder øyekontakt med ballen din gjennom hele golf sving, vil du ikke kunne bevege hodet sideveis vekk fra ballen din.

En annen måte å beskrive sving tanken på å bo på toppen av ballen er ingenting mer enn det historiske formaning holde en stødig hode under sving.

Enten sving tanke er "bor på toppen av ballen," holde en stødig hode under golf sving, eller opprettholde øyekontakt med ballen gjennom påvirkning, må du holde en stabil toppen av ryggraden stilling under din golf sving for at din sving bue til bunnen ut i samme stilling som i begynnelsen av din golf sving.

Akkurat som det har vært noe forvirring om begrepet "bo på toppen av ballen" under golf sving, har det vært like frustrasjon om begrepet holde en stødig hode under golf sving.

Holde en jevn hodet under ryggen sving betyr ikke hodet skal ikke flytte i løpet av ned sving til motvekt rotasjon av hoftene. Faktisk må det.

Heller ikke konseptet med å holde en stødig hode betyr det ikke kan bevege seg i det hele tatt i løpet av sving.

For eksempel kan du snurre hodet på den måte Jack Nicklaus gjort berømt og likevel opprettholde en toppen av ryggraden posisjon under golf sving.

Så lenge toppen av ryggraden din forblir effektivt i samme posisjon under ryggen din sving som ved avslutningen av nettverksoppsettet rutine, kan du flytte den allikevel du ønsket.

Så hva da bør du gjøre for å stabilisere toppen av ryggraden din under sving din for å "holde seg på toppen av ballen din?"

Først holde venstre fot godt plantet i hele golf-sving.

Holde venstre fot plantet i løpet av din golf sving vil bidra til å holde på toppen av ryggraden stabil og forbedre din golf sving dramatisk.

Second, ha øyekontakt med ballen gjennom påvirkning.

Som det fremgår ovenfor, å opprettholde øyekontakt med ballen din gjennom påvirkning vil bidra til å holde på toppen av ryggraden stabil.

For det tredje, unngå å heve, senke eller bevege hodet sidelengs under backsving din. Hvis hodet ikke beveger seg opp, ned eller sidelengs under backsving, vil toppen av ryggraden din forblir stabil.

Hvis du gjør disse tre tingene riktig du absolutt bør "holde seg på toppen av ballen din." Anvendelse av kombinasjonen av disse tre kan virkelig være den beste golf leksjon i det siste.