Golf og beregning av distanse

Anbefalte treningsprogram og kostholdsprogram:

1. Fleksibilitet og tøyelighet (anbefalt)
2. Treningsprogram for styrke og fitness (beste treningsprogram)
3. Kostholdsprogram for vekttap og fitness (anbefalt)

Hver golfspiller ønsker å forbedre sin distanse. The golf Avstanden måte er relatert til golf svinger. Så noen golf avstand tips bør ha noe å gjøre med styrke golf sving. Blant de tingene som en golfspiller bør huske på er følgende:

· Så mye som mulig, sørg for at din golf svinger ville passere avstanden til polet. Du kan forestille en stang og gjør det ditt mål å få ballen forbi den imaginære pol. Lær hvordan du bruker høyre forskyvning av vekt og når du gjør din golf sving hoftene ikke skal svaie. Denne posisjonen vil sikre at du har startet en god downsving.

· Et annet tips er å ha en firkantet clubface ved støt. Da clubface rammet direkte til ballen, er du trygg på at bildene vil fly rett. Plassen Stillingen vil tillate bildene for å gå i stor avstand. Din backsving bør starte på toppen og torget posisjon vil tillate deg å ha en full backsving.

· Den venstre kne skal være stabil. Enhver bevegelse av kneet vil påvirke hva hoftene vil gjøre. Hvis venstre kneet ville bøye innover sjansene er hoftene vil slå altfor mye. Dermed ville det være helt umulig å få den nødvendige dreiemomentet som er nødvendig for hastigheten på køllehodet. Den venstre kne skal være ut mot målet om å skape en avstand mellom begge knærne.

· En av tipsene er å lære hvordan å minimere hofte sving og samtidig maksimere skulderen turn. Dette er en av nøkkelen for å kunne treffe golf i stor avstand. Som nevnt, er en stabil venstre kne et must. Hvis venstre kne lysbilder til høyre og høyre kne skal være fast under golf sving også. Hvis du er en venstrehendt golf spiller så er det motsatt kne som skal være fast og stabil.

· Skulderen bør også plasseres bak ballen på toppen av backsving. På denne måten vil den skiftende av vekt være jevnere, og vil skape en lengre sving.

· En annen teknikk er inkludert i listen er den riktige hånden utgivelsen under sving. For å forbedre golf avstand, når du tar kort backsving så må du stoppe når hendene og din klubb er av høyden som vekten din. Stillingen vil se ut som du gjør et håndtrykk med tommelen pekende opp. Selv når du allerede gjør ditt følge gjennom, bør hendene forblir i samme posisjon.

· Det er også viktig å ikke varme opp før tee time som er en av de grunnleggende trinn. Litt strekk vil hjelpe mye i å forbedre golf avstand. Aldri hoppe over oppvarmingen opp rutine. Ingen profesjonell golfspiller vil tråkke på feltet og spille med en gang uten å varme opp musklene. Blant de varme-up rutiner som kan gjøres er huk med golfkøllene og nå tærne.

· Bortsett fra oppvarmingsøvelser rutiner, er strekking viktig. Tøye musklene vil tillate kroppen å føle løs og avslappet. Du kan gjøre full sving uten mye smerte. Faktisk strekker bør gjøres på hvert hull for å holde deg i form gjennom hele 18-hulls spill.