Treningsprogrammer på nett har blitt populære, og treningsprogram.net er din guide til trening, kropp, kosthold og helse!

Liste over treningsprogrammer

Liste over treningsprogrammer

Her er en liste over de mest populære treningsprogrammer på internett. Treningsprogram for styrke, muskler, fitness, slanking - altså noe for alle!

Trening: Slik trener du bedre

Trening: Slik trener du bedre

Trening skal være målrettet. Allerede før du begynner å trene må du vite hva du ønsker å oppnå med treningen.

Treningsprogram

Treningsprogram

Det finnes mange ferdige treningsprogram på internett. Vi har sett på de mest populære.

Gå ned i vekt

Gå ned i vekt

Det er enkelt å gå ned i vekt hvis du bruker de riktige metodene.

Treningsprogram for slanking

Treningsprogram for slanking

Slanking er ikke vanskeligere enn hva du gjør det til selv!

Bygge muskler og brenne fett samtidig

Bygge muskler og brenne fett samtidig

Slik bygger du muskler, samtidig som du brenner fett.

Hvordan bygge muskler på den enkle måten?

Hvordan bygge muskler på den enkle måten?

Fra sofagris til Arnold på 8 uker?

Hvordan komme i form

Hvordan komme i form

Her er noen enkle tips til hvordan du raskt kommer i form.

Somanabolisk trening

Somanabolisk trening er noe nytt, men hva er det?

Kroppsbygging: Vanlige feil i kroppsbygging

Kroppsbygging er ikke vanskelig, men likevel er det mange som trener feil.

Riktig mat for å bygge muskler

Riktig mat er avgjørende når man skal bygge muskler.

Kosttilskudd

Kosttilskudd kan være nødvendig når man trener.

Styrketrening: Strongman øvelser

Trening av styrke - les om noen treningsøvelser i strongman her.

Treningsprogram for å få mer muskler

Dette programmet kan gi deg muskler raskt og uten steroider.

Ned i vekt på rekordtid

Med noen enkle knep kan du gå ned i vekt på kort tid.

Kalorier: Vektreduksjon i praksis

Vektreduksjon i praksis: Den raskeste måten å redusere kroppsfett på er faktisk å bygge muskler. Du vil gå opp i vekt, men dette på grunn av økt muskelmasse.

Fettforbrenning: Hvordan brenne fett

Fettforbrenning er ikke lenger mystikk, men vitenskap. Finn ut hvordan du kan brenne fett på kroppen raskere.

Styrketrening treningsprogram

Styrketrening har mange fordeler, og her er et treningsprogram som duger for den som vil bli sterkere.

Treningsprogrammet for deg som vil ha større muskler

Her er et treningsprogram som gjør underverker for hvermannsen!

Bli sterk som en bjørn

Drømmer du også om å bli sterk?

Kreatin og andre kosttilskudd

Kosttilskudd kan være nyttige for den som trener, men noen har også uheldige bivirkninger og kan i verste fall være dødelig!

Treningsprogram som gir deg muskler

Vil du ha mer muskler på kroppen? Dette er sannsynligvis verdens mest effektive program for å bygge muskler.

Kroppsbygging: Bygg din kropp!

Kroppsbygging er som å modellere en statue: Se hvor på kroppen du trenger mer muskler eller mindre fett, og sett i gang og bygg kroppen med et kroppsbygging treningsprogram.

Bygge muskler uten steroider

Du kan bygge muskler i Arnold-størrelse selv uten bruk av steroider. Her er et program som hjelper deg med muskeloppbyggende trening.

Lavkarbo diett

Lavkarbo er ikke bare en farsott, men det finnes bedre måter å gjøre det på!

Konsulter lege før du følger råd om trening fra internett. Dette gjelder spesielt dersom du ikke har normal helse. Utgiverene har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsteder som det lenkes til her.